5 claves para ser verdaderamente feliz

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¿Se han preguntado cuál es la clave de la felicidad?

Muchos dicen que no hay receta para una vida feliz y que son puros cuentos.

Yo creo que la felicidad es un estado de vida y que se construye en un solo lado: en la mente.

Si la mente no está bien, el alma y el cuerpo lo resienten, por lo tanto, tus acciones, tus relaciones, tus objetivos y metas lo hacen. Del contrario, si tu mente está bien: sana, contenta, motivada y con un estima alto… vas a ver como tu alrededor lo presiente y sienteTalonGillis_08942.jpg

Creo que la felicidad tiene un significado distinto para cada persona, quizá para algunos de traduzca en: éxito social y laboral, en una familia grande, en independencia y libertad o en lujos y viajes, pero para mí, la felicidad es esa “delicia” emocional que te permite ser y estar en el momento, gozando, disfrutando sin ninguna preocupación emocional, económica o de otro tipo.

Así que, en este momento te pido querido amigo, cierra los ojos y piensa ¿eres verdaderamente feliz o pretendes serlo?

Es tú momento de “ser y estar”

Ser feliz, ser quien te dé la gana ser, ser tu mejor versión y estar cómodo, contento y emocionado contigo mismo y con la situación que te rodea.

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¿Cómo?

1. Observa más:

Creo que el regalo más preciado que Dios nos dio, es el regalo de observar (literalmente y metafóricamente)

Observa más a tus hijos, a tu pareja, a tu compañero, observa con calma las grietas de la vejez que tus abuelos, la claridad del cielo, la levedad de la lluvia, el hermoso caos de tu alrededor. Aprecia esos detalles, vívelos y siéntelos. Eso nos hace diferentes de las maquinas, de la perfección de la tecnología… sentir.

Obsérvate, no olvides de hacerlo. Desde tu físico, lo que odias y amas de ti, hasta lo que sientes, piensas.

2. Libera tu mente:

¡SACA LA BASURA DE TU MENTE!

Libérate de tus miedos, de lo que te detiene, de lo que te preocupa… ¡fluye!

Libera tu vida, tu trabajo, tus compromisos y tus acciones de todas las malas vibras y relaciones tóxicas que afectan tus vibraciones en el mundo.

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3. Trabaja duro en lo que amas y tómate el tiempo para hacer lo que te guste.

He oído por ahí que los humanos somos como un campo, cuando se trabaja duro con cariño la tierra, esta da frutos hermosos pero cuando se deja de hacer con amor y con constancia, a esta le salen plagas.

Así somos, sin amor, sin descanso y sin trabajo duro, las hiervas malas aparecen.

4. Deja de compararte con otros:

Aprecia lo que tienes y lo que eres y “apaga” tu mente cuando en pantallas y redes aparezca alguien más que te desee hacerte sentir mal contigo mismo.

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5. Busca un balance:

Para esto, debes desconectar tu cuerpo, tu alma y tu mente de vez en cuando. Y me refiero a la tecnología, a las pantallas, al trabajo y a las preocupaciones. Nada pasará si dejas por un momento tu vida alejada de todo eso.

Colaboración por: Sofia Salame

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